Esta obra nos permitirá ir analizando y reconociendo de una manera más madura y reflexiva las emociones que día a día vamos sintiendo, pero que sin embargo muy pocas veces remediamos en ellas. El objetivo principal de la autora es guiarnos por la ruta de las cosas que sentimos y cómo ellas van influenciando en nuestro actuar, en nuestra personalidad, en nuestras actividades cotidianas. La importancia de ellas es tan grande que van de la mano con las cosas más trascendentales que nos han pasado en nuestra existencia. Por esta razón la necesidad de reconocimiento interno a partir de las emociones es tan o más primordial que cualquier otra cosa, ya que con ello podremos inspeccionar en nuestro interior y a la vez desde ahí llegaremos a ser más auténticos y vivir en plena armonía.